生地煲鸭蛋

生地煲鸭蛋

热量：51.92千卡（100克可食部分）

人气：3497人阅读

生地煲鸭蛋的营养成分

每100克可食部分

  • 51.92千卡

    热量

  • 3.63克

    蛋白质

  • 3.75克

    脂肪

  • 0.89克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

生地煲鸭蛋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.92
碳水化合物(克)0.89
脂肪(克)3.75
蛋白质(克)3.63
纤维素(克)—
维生素A(微克)75.29
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.44
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.06
胆固醇(毫克)162.98
镁(毫克)3.77
钙(毫克)18.10
铁(毫克)0.85
锌(毫克)0.48
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.01
钾(毫克)39.08
磷(毫克)65.19
钠(毫克)408.57
硒(微克)4.53

生地煲鸭蛋介绍

1.将鸭蛋与生地加水同煮，

2.蛋煮后，去壳，煮10分钟后，

3.加盐调味，即可食用。

生地煲鸭蛋的功效与作用

滋阴食谱 清热去火食谱 肺调养食谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。