上汤芦笋

上汤芦笋

热量：110.58千卡（100克可食部分）

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上汤芦笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 110.58千卡

    热量

  • 3.60克

    蛋白质

  • 9.19克

    脂肪

  • 4.30克

    碳水化合物

  • 1.42克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)110.58
碳水化合物(克)4.30
脂肪(克)9.19
蛋白质(克)3.60
纤维素(克)1.42
维生素A(微克)21.56
维生素C(毫克)25.95
维生素E(毫克)3.25
胡萝卜素(微克)58.08
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.94
胆固醇(毫克)44.66
镁(毫克)12.90
钙(毫克)24.78
铁(毫克)1.49
锌(毫克)0.66
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.15
钾(毫克)183.17
磷(毫克)60.59
钠(毫克)255.79
硒(微克)3.14

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