日式抹茶松糕

日式抹茶松糕

别名：抹茶松糕

热量：296.36千卡（100克可食部分）

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日式抹茶松糕的热量

每100克可食部分

  • 296.36千卡

    热量

  • 3.64克

    蛋白质

  • 1.26克

    脂肪

  • 68.06克

    碳水化合物

  • 1.63克

    纤维素

日式抹茶松糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)296.36
蛋白质(克)3.64
脂肪(克)1.26
碳水化合物(克)68.06
纤维素(克)1.63
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.20
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)2.89
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)34.44
磷(毫克)47.68
钾(毫克)93.71
钠(毫克)15.70
镁(毫克)2.32
铁(毫克)5.50
锌(毫克)0.23
硒(微克)0.59
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.25
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

日式抹茶松糕介绍

1.取1/2份量的白豆沙，与砂糖、抹茶粉一起以小火炒至糖完全熔化。
2.再加入剩余的白豆沙继续炒至豆沙不黏手即可。
3.待抹茶豆沙冷却后，取适量填入模型中压实，待定型后扣出即可。
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