曲拉

曲拉

热量：356.00千卡（100克可食部分）

人气(8314)

曲拉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 356.00千卡

    热量

  • 39.10克

    蛋白质

  • 2.90克

    脂肪

  • 43.40克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)356.00
碳水化合物(克)43.40
脂肪(克)2.90
蛋白质(克)39.10
纤维素(克)—
维生素A(微克)216.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.54
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)143.00
钙(毫克)1217.00
铁(毫克)5.80
锌(毫克)3.09
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.09
钾(毫克)166.00
磷(毫克)1135.00
钠(毫克)285.20
硒(微克)2.21

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