琼脂

琼脂

别名:紫菜胶、琼胶、洋菜、海东菜、冻粉、石花胶、燕菜精、洋粉、寒天、大菜丝

热量:311.00千卡(100克可食部分)

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琼脂的热量

每100克可食部分
  • 311.00千卡

    热量
  • 1.10克

    蛋白质
  • 0.20克

    脂肪
  • 76.30克

    碳水化合物
  • 0.10克

    纤维素

琼脂营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)311.00
蛋白质(克)1.10
脂肪(克)0.20
碳水化合物(克)76.30
纤维素(克)0.10
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)100.00
磷(毫克)7.00
钾(毫克)11.00
钠(毫克)3.30
镁(毫克)70.00
铁(毫克)7.00
锌(毫克)6.25
硒(微克)2.10
铜(毫克)0.30
锰(毫克)1.40
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

琼脂介绍

琼脂,学名琼胶,英文名(agar),又名洋菜(agar-agar)、海东菜、冻粉、琼胶、石花胶、燕菜精、洋粉、寒天、大菜丝,琼脂是由海藻中提取的多糖体,常用海产的麒麟菜、石花菜、江蓠等制成,为无色、无固定形状的固体,溶于热水。为什么叫琼脂,主要是用海南的麒麟菜或石花菜制作出来的。海南的简称就是琼。琼脂是目前世界上用途最广泛的海藻胶之一,广泛用于制造粒粒橙及各种饮料,果冻,冰淇淋,糕点,软糖,罐头,肉制品,八宝粥,银耳燕窝,羹类食品,凉拌食品等等.琼脂在化学工业,医学科研,可作培养基,药膏基及其他用途。


琼脂的营养价值

含有琼胶、多糖和黏液质、矿物质和多种维生素,它能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,帮助改善便秘。其中的褐藻酸盐类物质有降压作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能。可清肺化痰,清热祛湿,滋阴降火,凉血止血。

琼脂的功效与作用

排毒养颜、解暑泻火、润肠通便、降血压、降血糖和防癌。


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