芹菜根

芹菜根

热量:42.00千卡(100克可食部分)

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芹菜根的热量

每100克可食部分
  • 42.00千卡

    热量
  • 1.50克

    蛋白质
  • 0.30克

    脂肪
  • 9.20克

    碳水化合物
  • 1.80克

    纤维素

芹菜根营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)42.00
蛋白质(克)1.50
脂肪(克)0.30
碳水化合物(克)9.20
纤维素(克)1.80
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)0.08
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)—
磷(毫克)—
钾(毫克)—
钠(毫克)100.00
镁(毫克)—
铁(毫克)—
锌(毫克)—
硒(微克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

芹菜根介绍

芹菜营养最丰富的地方都集中在根部,芹菜根的药用价值也很高,是一味中药材。


芹菜根的营养价值

芹菜根含有较多的膳食纤维,维生素及磷、钙等。芹菜营养最丰富的地方都集中在根部。

芹菜根是一种天然的消炎良药,芹菜根特别是对顽固性的气管炎良好的治疗效果。芹菜根中含酸性的降压成分,临床上芹菜根对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜根是高纤维食物,经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质,具有抗癌防癌的功效。芹菜根在止痛方面的作用也十分突出,芹菜根对于头痛患者很好的缓解作用。

芹菜根的功效与作用

芹菜根的药用价值很高,是一味中药材,有活血通络、解毒作用。主劳伤、疮毒,可以治疗失眠和辅助治疗高血压。

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