Make Healthy Living A Habit
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137.67千卡
2.64克
2.86克
25.89克
0.56克
粳米(西域王米) 500克
芹菜 400克
饮用水 600克
植物油 35克
大葱 10克
精盐 5克
1、粳米淘洗干净。芹菜择洗干净,切成2厘米长的小段。
2、炒锅上火,注油烧热,放入葱花及芹菜煸炒几下,盛出。
3、炒锅再上火,加入清水600毫升,放入粳米熬煮,用铲搅拌,再放入芹菜同煮,用铲大翻几次,使饭菜拌匀,见米粒发胀、米汤发紧快断生时,加盖改文火焖7~10分钟,加精盐调味即可。
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