Make Healthy Living A Habit
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108.71千卡
15.20克
3.44克
4.21克
0.15克
墨鱼 500克
猪肉(瘦) 200克
番茄酱 50克
料酒 10克
大葱 5克
植物油 10克
精盐 4克
白砂糖 0克
蚕豆淀粉 5克
肉汤 0克
①墨鱼去板取肉,撕去外皮,洗净,剞花刀,再切成5厘米长,3.5厘米宽的块,入沸水中焯一下捞出;瘦猪肉切大片。
②锅置火上,倒油烧热,下葱段煸香,下猪肉片略炒出油,烹入料酒,加入番茄酱、肉汤炒匀,放入墨鱼花,加精盐,白糖,然后用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
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