皮蛋

皮蛋

别名:松花蛋、变蛋、包蛋

热量:171.00千卡(100克可食部分)

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皮蛋的营养成分

每100克可食部分
  • 171.00千卡

    热量
  • 14.20

    蛋白质
  • 10.70

    脂肪
  • 4.50

    碳水化合物
  • 0.00

    纤维素

皮蛋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)171.00
碳水化合物(克)4.50
脂肪(克)10.70
蛋白质(克)14.20
纤维素(克)
维生素A(微克)215.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)3.05
胡萝卜素(微克)
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)608.00
(毫克)13.00
(毫克)63.00
(毫克)3.30
(毫克)1.48
(毫克)0.12
(毫克)0.06
(毫克)152.00
(毫克)165.00
(毫克)542.70
(微克)25.24

皮蛋介绍

皮蛋又称松花蛋、变蛋、包蛋等,是中国传统的风味蛋制品,不仅为国内广大消费者所喜爱,在国际市场上也享有的盛名。皮蛋是中国独特的蛋加工品,也是一种碱性食品。腌制皮蛋所需的材料有盐、茶以及碱性物质(如生石灰、草木灰、碳酸钠、氢氧化钠等)。

皮蛋的营养价值

皮蛋氨基酸总量较高,易于消化,营养价值高,但维生素含量较少。高血压、耳呜、眩晕患者,用皮蛋一只,淡菜末适量,每晚吃,有一定疗效。



皮蛋的功效与作用

味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。


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