年糕

年糕

热量:156.00千卡(100克可食部分)

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年糕的营养成分

每100克可食部分
  • 156.00千卡

    热量
  • 3.30

    蛋白质
  • 0.60

    脂肪
  • 34.70

    碳水化合物
  • 0.80

    纤维素

年糕营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)156.00
碳水化合物(克)34.70
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)3.30
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)1.15
胡萝卜素(微克)
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)
维生素B3(毫克)1.90
胆固醇(毫克)
(毫克)43.00
(毫克)31.00
(毫克)1.60
(毫克)1.36
(毫克)0.14
(毫克)0.38
(毫克)81.00
(毫克)52.00
(毫克)56.40
(微克)2.30

年糕介绍

逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令食品。

年糕的种类很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。

北方年糕有蒸、炸两种,均为甜味;南方年糕除蒸、炸外,尚有片炒和汤煮诸法,味道甜咸皆有。

据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用,后来才成为春节食品。

年糕不仅是一种节日美食,而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云:“人心多好高,谐声制食品,义取年胜年,籍以祈岁谂。”

年糕的营养价值

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。

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