木瓜银杏炖雪耳

木瓜银杏炖雪耳

热量：30.20千卡（100克可食部分）

人气(3106)

木瓜银杏炖雪耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 30.20千卡

    热量

  • 0.79克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 6.95克

    碳水化合物

  • 0.82克

    纤维素

  • 食谱原料 8723

    辅料：

    饮用水 1000克

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)30.20
碳水化合物(克)6.95
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.79
纤维素(克)0.82
维生素A(微克)27.03
维生素C(毫克)7.96
维生素E(毫克)1.00
胡萝卜素(微克)162.22
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.17
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)2.90
钙(毫克)6.29
铁(毫克)0.16
锌(毫克)0.14
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.09
钾(毫克)39.27
磷(毫克)11.27
钠(毫克)7.70
硒(微克)0.94

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