Make Healthy Living A Habit
热量:23.10千卡(100克可食部分)
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23.10千卡
0.38克
0.16克
5.27克
0.26克
小米 40克
木瓜 40克
红薯(红心) 100克
蜂蜜 20克
饮用水 1000克
1.小米淘洗干净后,浸泡3小时;木瓜去皮除子后切成小块;红薯洗净,去皮后,切小块。
2.将全部食材放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“五谷”键,加工好后倒出即可,依个人口味调入蜂蜜。
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