木耳煲白菜

木耳煲白菜

热量：132.37千卡（100克可食部分）

人气(3018)

木耳煲白菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 132.37千卡

    热量

  • 6.68克

    蛋白质

  • 10.44克

    脂肪

  • 3.30克

    碳水化合物

  • 0.64克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)132.37
碳水化合物(克)3.30
脂肪(克)10.44
蛋白质(克)6.68
纤维素(克)0.64
维生素A(微克)64.36
维生素C(毫克)13.71
维生素E(毫克)1.84
胡萝卜素(微克)54.82
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)1.10
胆固醇(毫克)145.84
镁(毫克)17.13
钙(毫克)39.52
铁(毫克)1.73
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.19
钾(毫克)85.08
磷(毫克)79.50
钠(毫克)188.15
硒(微克)6.04

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