抹茶红豆糕

抹茶红豆糕

别名：抹茶糕

热量：270.55千卡（100克可食部分）

人气：5206人阅读

抹茶红豆糕的营养成分

每100克可食部分

  • 270.55千卡

    热量

  • 8.69克

    蛋白质

  • 3.86克

    脂肪

  • 52.16克

    碳水化合物

  • 7.68克

    纤维素

抹茶红豆糕营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)270.55
碳水化合物(克)52.16
脂肪(克)3.86
蛋白质(克)8.69
纤维素(克)7.68
维生素A(微克)48.55
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)4.06
胡萝卜素(微克)10.00
维生素B1(毫克)0.17
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.54
胆固醇(毫克)117.00
镁(毫克)38.75
钙(毫克)24.95
铁(毫克)2.33
锌(毫克)1.21
铜(毫克)0.26
锰(毫克)0.58
钾(毫克)197.05
磷(毫克)144.25
钠(毫克)28.48
硒(微克)5.01

抹茶红豆糕介绍

1.将鸡蛋打散再放入红豆馅（因为红豆馅本身是甜的所以没放糖）
2.将玉米面、面粉、抹茶粉和少量苏打粉倒入一个大碗搅拌均匀（不放水）然后再将红豆馅蛋液倒入里面搅拌成团
3.可根据自己喜欢的形状捏成型放到微波炉烤盘上 中火3分钟
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。