玫瑰鸡蛋

玫瑰鸡蛋

热量：222.47千卡（100克可食部分）

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玫瑰鸡蛋的营养成分

每100克可食部分

  • 222.47千卡

    热量

  • 10.62克

    蛋白质

  • 18.94克

    脂肪

  • 2.34克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

玫瑰鸡蛋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)222.47
碳水化合物(克)2.34
脂肪(克)18.94
蛋白质(克)10.62
纤维素(克)0.02
维生素A(微克)186.57
维生素C(毫克)0.20
维生素E(毫克)4.34
胡萝卜素(微克)0.72
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.22
维生素B3(毫克)0.17
胆固醇(毫克)466.14
镁(毫克)8.34
钙(毫克)47.38
铁(毫克)1.82
锌(毫克)0.91
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.04
钾(毫克)124.96
磷(毫克)104.16
钠(毫克)575.30
硒(微克)11.45

玫瑰鸡蛋介绍

1.玫瑰花分开，撕成瓣状，洗净切丝；
2.葱切葱花；
3.鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混匀；
4.锅烧热，放入油，油热，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄即可。

玫瑰鸡蛋的功效与作用

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