鳗鱼寿司

鳗鱼寿司

热量：154.19千卡（100克可食部分）

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鳗鱼寿司的营养成分

每100克可食部分

  • 154.19千卡

    热量

  • 9.70克

    蛋白质

  • 3.95克

    脂肪

  • 20.12克

    碳水化合物

  • 0.17克

    纤维素

鳗鱼寿司营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)154.19
碳水化合物(克)20.12
脂肪(克)3.95
蛋白质(克)9.70
纤维素(克)0.17
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)2.27
胡萝卜素(微克)0.17
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.66
胆固醇(毫克)19.23
镁(毫克)14.81
钙(毫克)18.27
铁(毫克)1.60
锌(毫克)1.48
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.35
钾(毫克)84.23
磷(毫克)81.92
钠(毫克)482.98
硒(微克)9.63

鳗鱼寿司介绍

1.米饭蒸熟，加入寿司醋拌匀，并捏成团状
2.在米饭上铺上切好的烤好的鳗鱼片
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