馒头

馒头

别名：馍、馍馍

热量：223.00千卡（100克可食部分）

人气(22694)

馒头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 223.00千卡

    热量

  • 7.00克

    蛋白质

  • 1.10克

    脂肪

  • 47.00克

    碳水化合物

  • 1.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)223.00
碳水化合物(克)47.00
脂肪(克)1.10
蛋白质(克)7.00
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.65
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)30.00
钙(毫克)38.00
铁(毫克)1.80
锌(毫克)0.71
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.78
钾(毫克)138.00
磷(毫克)107.00
钠(毫克)165.10
硒(微克)8.45

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