马兰头拌香干

马兰头拌香干

热量：82.51千卡（100克可食部分）

人气(3575)

马兰头拌香干的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 82.51千卡

    热量

  • 5.50克

    蛋白质

  • 4.54克

    脂肪

  • 5.72克

    碳水化合物

  • 1.34克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)82.51
碳水化合物(克)5.72
脂肪(克)4.54
蛋白质(克)5.50
纤维素(克)1.34
维生素A(微克)244.02
维生素C(毫克)18.66
维生素E(毫克)2.16
胡萝卜素(微克)1473.68
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.65
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)31.22
钙(毫克)120.23
铁(毫克)3.15
锌(毫克)1.01
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.62
钾(毫克)228.39
磷(毫克)79.86
钠(毫克)349.08
硒(微克)1.30

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