马兰头拌豆腐

马兰头拌豆腐

热量：81.25千卡（100克可食部分）

人气(3419)

马兰头拌豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 81.25千卡

    热量

  • 9.75克

    蛋白质

  • 3.70克

    脂肪

  • 2.65克

    碳水化合物

  • 0.78克

    纤维素

  • 食谱原料 11152

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)81.25
碳水化合物(克)2.65
脂肪(克)3.70
蛋白质(克)9.75
纤维素(克)0.78
维生素A(微克)88.75
维生素C(毫克)6.50
维生素E(毫克)5.21
胡萝卜素(微克)532.50
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.43
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)50.75
钙(毫克)120.25
铁(毫克)2.48
锌(毫克)0.69
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.63
钾(毫克)150.75
磷(毫克)128.00
钠(毫克)9.28
硒(微克)1.35

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