麻辣萝卜丝

麻辣萝卜丝

热量：91.79千卡（100克可食部分）

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麻辣萝卜丝的营养成分

每100克可食部分

  • 91.79千卡

    热量

  • 0.89克

    蛋白质

  • 8.07克

    脂肪

  • 4.80克

    碳水化合物

  • 1.11克

    纤维素

麻辣萝卜丝营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)91.79
碳水化合物(克)4.80
脂肪(克)8.07
蛋白质(克)0.89
纤维素(克)1.11
维生素A(微克)21.26
维生素C(毫克)19.05
维生素E(毫克)18.12
胡萝卜素(微克)129.48
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.31
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.04
钙(毫克)34.51
铁(毫克)0.69
锌(毫克)0.29
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.09
钾(毫克)165.27
磷(毫克)25.64
钠(毫克)234.97
硒(微克)0.59

麻辣萝卜丝介绍

1. 将萝卜洗净，切成4厘米长的细丝；
2. 用精盐2克腌渍5分钟，挤去水分，放入盘内；
3. 将精盐、味精、辣椒末、花椒末（熟）、辣椒油、花椒油调匀，浇在萝卜丝上，拌匀即成。

麻辣萝卜丝的功效与作用

消化不良 利尿调理 理气调理
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