绿豆竹荷粥

绿豆竹荷粥

热量：42.82千卡（100克可食部分）

人气(3096)

绿豆竹荷粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 42.82千卡

    热量

  • 2.29克

    蛋白质

  • 0.08克

    脂肪

  • 8.56克

    碳水化合物

  • 0.67克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)42.82
碳水化合物(克)8.56
脂肪(克)0.08
蛋白质(克)2.29
纤维素(克)0.67
维生素A(微克)2.32
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.15
胡萝卜素(微克)13.68
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.22
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.29
钙(毫克)11.83
铁(毫克)0.73
锌(毫克)0.24
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.12
钾(毫克)87.89
磷(毫克)35.71
钠(毫克)0.72
硒(微克)0.54

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