萝卜生姜大枣蜂蜜饮

萝卜生姜大枣蜂蜜饮

热量：28.45千卡（100克可食部分）

人气：3345人阅读

萝卜生姜大枣蜂蜜饮的营养成分

每100克可食部分

  • 28.45千卡

    热量

  • 0.96克

    蛋白质

  • 0.12克

    脂肪

  • 6.82克

    碳水化合物

  • 1.14克

    纤维素

  • 食谱原料 11067

    辅料：

    饮用水 0克

萝卜生姜大枣蜂蜜饮营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)28.45
碳水化合物(克)6.82
脂肪(克)0.12
蛋白质(克)0.96
纤维素(克)1.14
维生素A(微克)3.06
维生素C(毫克)20.71
维生素E(毫克)0.97
胡萝卜素(微克)20.27
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.59
钙(毫克)36.61
铁(毫克)0.55
锌(毫克)0.31
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.11
钾(毫克)182.16
磷(毫克)26.58
钠(毫克)60.02
硒(微克)0.62

萝卜生姜大枣蜂蜜饮介绍

1. 将白萝卜，生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
2. 取白萝卜、生姜、大枣，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤，最后加入蜂蜜，再煮沸即可。

萝卜生姜大枣蜂蜜饮的功效与作用

美容菜谱 减肥菜谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。