龙眼大枣汤

龙眼大枣汤

热量：74.33千卡（100克可食部分）

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龙眼大枣汤的营养成分

每100克可食部分

  • 74.33千卡

    热量

  • 0.99克

    蛋白质

  • 0.19克

    脂肪

  • 18.21克

    碳水化合物

  • 1.14克

    纤维素

  • 食谱原料 13611

    辅料：

    饮用水 200克

龙眼大枣汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)74.33
碳水化合物(克)18.21
脂肪(克)0.19
蛋白质(克)0.99
纤维素(克)1.14
维生素A(微克)0.30
维生素C(毫克)5.07
维生素E(毫克)0.45
胡萝卜素(微克)1.48
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)1.12
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)11.44
钙(毫克)13.81
铁(毫克)0.77
锌(毫克)0.17
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.11
钾(毫克)91.96
磷(毫克)20.89
钠(毫克)1.73
硒(微克)0.36

龙眼大枣汤介绍

将大枣洗净，与龙眼一同放入锅中，加水适量，文火炖煨约半小时即可。喝汤，吃龙眼和大枣。

龙眼大枣汤的功效与作用

补血益气，健脾养胃，宁心益智。可辅治贫血、神经衰弱等症。
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