凉拌裙带菜

凉拌裙带菜

热量：85.02千卡（100克可食部分）

人气(4381)

凉拌裙带菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 85.02千卡

    热量

  • 12.17克

    蛋白质

  • 3.26克

    脂肪

  • 20.95克

    碳水化合物

  • 19.39克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)85.02
碳水化合物(克)20.95
脂肪(克)3.26
蛋白质(克)12.17
纤维素(克)19.39
维生素A(微克)182.55
维生素C(毫克)4.25
维生素E(毫克)1.85
胡萝卜素(微克)1094.34
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.09
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)489.36
钙(毫克)459.05
铁(毫克)8.08
锌(毫克)1.33
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.50
钾(毫克)206.55
磷(毫克)155.28
钠(毫克)2459.47
硒(微克)7.69

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