葵花子(生)

葵花子(生)

别名：向日葵子、天葵子、葵子

热量：609.00千卡（100克可食部分）

人气(7347)

葵花子(生)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 609.00千卡

    热量

  • 23.90克

    蛋白质

  • 49.90克

    脂肪

  • 19.10克

    碳水化合物

  • 6.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)609.00
碳水化合物(克)19.10
脂肪(克)49.90
蛋白质(克)23.90
纤维素(克)6.10
维生素A(微克)5.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)34.53
胡萝卜素(微克)30.00
维生素B1(毫克)0.36
维生素B2(毫克)0.20
维生素B3(毫克)4.80
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)264.00
钙(毫克)72.00
铁(毫克)5.70
锌(毫克)6.03
铜(毫克)2.51
锰(毫克)1.95
钾(毫克)562.00
磷(毫克)238.00
钠(毫克)5.50
硒(微克)1.21

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