苦豆子

苦豆子

热量：270.00千卡（100克可食部分）

人气(8132)

苦豆子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 270.00千卡

    热量

  • 4.60克

    蛋白质

  • 2.40克

    脂肪

  • 72.30克

    碳水化合物

  • 29.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)270.00
碳水化合物(克)72.30
脂肪(克)2.40
蛋白质(克)4.60
纤维素(克)29.40
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)54.55
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.65
维生素B3(毫克)1.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)44.00
钙(毫克)332.00
铁(毫克)4.50
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.37
锰(毫克)0.77
钾(毫克)26.00
磷(毫克)97.00
钠(毫克)28.10
硒(微克)13.72

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