芥菜银花绿豆汤

芥菜银花绿豆汤

热量：32.51千卡（100克可食部分）

人气：3615人阅读

芥菜银花绿豆汤的营养成分

每100克可食部分

  • 32.51千卡

    热量

  • 1.60克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 6.59克

    碳水化合物

  • 0.64克

    纤维素

芥菜银花绿豆汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)32.51
碳水化合物(克)6.59
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)1.60
纤维素(克)0.64
维生素A(微克)10.23
维生素C(毫克)5.34
维生素E(毫克)0.76
胡萝卜素(微克)60.92
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.21
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.56
钙(毫克)47.92
铁(毫克)0.98
锌(毫克)0.25
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.14
钾(毫克)99.20
磷(毫克)27.72
钠(毫克)5.86
硒(微克)0.46

芥菜银花绿豆汤介绍

绿豆加清水600毫升，大火烧至豆瓣开裂时，再将芥菜150克（洗净切段），和金银花、红糖一起放入，转用小火煮20分钟，去渣取汁。分2次服用。

芥菜银花绿豆汤的功效与作用

适用于外感风热、目赤肿痛、小便不利。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。