芥菜头

芥菜头

别名：大头菜、水芥、芜菁、芥辣、芥菜疙瘩

热量：36.00千卡（100克可食部分）

人气(8510)

芥菜头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 36.00千卡

    热量

  • 1.90克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 7.40克

    碳水化合物

  • 1.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)36.00
碳水化合物(克)7.40
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.90
纤维素(克)1.40
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)34.00
维生素E(毫克)0.20
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.00
钙(毫克)65.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.15
钾(毫克)243.00
磷(毫克)36.00
钠(毫克)65.60
硒(微克)0.95

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