胡萝卜荸荠橙汁

胡萝卜荸荠橙汁

热量：9.26千卡（100克可食部分）

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胡萝卜荸荠橙汁的营养成分

每100克可食部分

  • 9.26千卡

    热量

  • 0.13克

    蛋白质

  • 0.04克

    脂肪

  • 2.20克

    碳水化合物

  • 0.16克

    纤维素

  • 食谱原料 12285

    辅料：

    饮用水 800克

胡萝卜荸荠橙汁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)9.26
碳水化合物(克)2.20
脂肪(克)0.04
蛋白质(克)0.13
纤维素(克)0.16
维生素A(微克)2.51
维生素C(毫克)3.22
维生素E(毫克)0.18
胡萝卜素(微克)15.05
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.06
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)1.86
钙(毫克)2.02
铁(毫克)0.09
锌(毫克)0.04
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
钾(毫克)31.87
磷(毫克)4.25
钠(毫克)0.83
硒(微克)0.06

胡萝卜荸荠橙汁介绍

1.将所有原料分别洗净，苹果去皮去核，橙子去皮去子，均切成2厘米见方的小块。

2.将所有材料放入豆浆机中，加纯净水至上下水位线之间，按“果蔬汁”键进行榨汁，制作好后倒出即可。

胡萝卜荸荠橙汁的功效与作用

这款蔬果汁可以为宝宝开胃，补充多种维生素，消除体内的自由基，排毒护肤，增强身体的免疫力。
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