黄蘑(水发)

黄蘑(水发)

别名：金顶侧耳、金顶蘑

热量：30.00千卡（100克可食部分）

人气(6108)

黄蘑(水发)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 30.00千卡

    热量

  • 4.30克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 4.80克

    碳水化合物

  • 4.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)30.00
碳水化合物(克)4.80
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)4.30
纤维素(克)4.80
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.33
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.26
维生素B3(毫克)1.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)24.00
钙(毫克)3.00
铁(毫克)5.90
锌(毫克)1.38
铜(毫克)0.21
锰(毫克)0.81
钾(毫克)512.00
磷(毫克)51.00
钠(毫克)1.60
硒(微克)0.29

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