黄瓜雪梨汁

黄瓜雪梨汁

热量：37.00千卡（100克可食部分）

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黄瓜雪梨汁的营养成分

每100克可食部分

  • 37.00千卡

    热量

  • 0.83克

    蛋白质

  • 0.17克

    脂肪

  • 8.67克

    碳水化合物

  • 1.33克

    纤维素

  • 食谱原料 6112

黄瓜雪梨汁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)37.00
碳水化合物(克)8.67
脂肪(克)0.17
蛋白质(克)0.83
纤维素(克)1.33
维生素A(微克)10.00
维生素C(毫克)6.33
维生素E(毫克)0.41
胡萝卜素(微克)60.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.17
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.33
钙(毫克)20.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.20
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.07
钾(毫克)83.00
磷(毫克)19.67
钠(毫克)3.73
硒(微克)0.27

黄瓜雪梨汁介绍

①黄瓜洗净后切块，雪梨洗净去核切块，备用。

②将黄瓜和雪梨放入榨汁机的进料桶，将食材挡位调制中等，榨汁即可。

黄瓜雪梨汁的功效与作用

黄瓜雪梨汁具有清热解毒、降“三高”的功效，适宜痛风合并“三高”患者夏季饮用。
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