红枣糕

红枣糕

热量：348.70千卡（100克可食部分）

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红枣糕的营养成分

每100克可食部分

  • 348.70千卡

    热量

  • 6.37克

    蛋白质

  • 6.11克

    脂肪

  • 68.23克

    碳水化合物

  • 4.30克

    纤维素

  • 食谱原料 6473

    辅料：

    红糖 200克

红枣糕营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)348.70
碳水化合物(克)68.23
脂肪(克)6.11
蛋白质(克)6.37
纤维素(克)4.30
维生素A(微克)49.97
维生素C(毫克)7.22
维生素E(毫克)5.17
胡萝卜素(微克)297.70
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.19
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)65.69
钙(毫克)93.93
铁(毫克)4.35
锌(毫克)0.99
铜(毫克)0.31
锰(毫克)1.14
钾(毫克)403.12
磷(毫克)108.84
钠(毫克)24.25
硒(微克)3.04

红枣糕介绍

1.　将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净；
2.　加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀；
3.　将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水锅中蒸20分钟，再焖10分钟；
4.　将蒸好的食物倒入圆表或心形的模具中；
5.　用松子在上面排列出图案，待冷后倒出，切片即可。

红枣糕的功效与作用

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