红小豆玉米须汤

红小豆玉米须汤

热量：15.10千卡（100克可食部分）

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红小豆玉米须汤的营养成分

每100克可食部分

  • 15.10千卡

    热量

  • 0.94克

    蛋白质

  • 0.03克

    脂肪

  • 2.95克

    碳水化合物

  • 0.36克

    纤维素

  • 食谱原料 14078

    辅料：

    饮用水 1000克

红小豆玉米须汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)15.10
碳水化合物(克)2.95
脂肪(克)0.03
蛋白质(克)0.94
纤维素(克)0.36
维生素A(微克)0.61
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.67
胡萝卜素(微克)3.73
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.09
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)6.43
钙(毫克)3.45
铁(毫克)0.34
锌(毫克)0.10
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.06
钾(毫克)40.07
磷(毫克)14.21
钠(毫克)0.10
硒(微克)0.18

红小豆玉米须汤介绍

1、将玉米须、生地黃洗净，加足量清水入锅煮水，取汁。

2、红小豆洗净，浸泡2小时左右，入玉米须、生地黄水中，熬煮成汤。

3、吃豆，饮汤，分两次饮服。

红小豆玉米须汤的功效与作用

玉米须、红小豆利尿消肿；生地黃凉血滋阴。三者搭配，利水功效明显，对糖尿病引起的水肿有辅助治疗作用，但虚寒体质病人不宜食用。
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