红莲蜜藕

红莲蜜藕

热量：101.04千卡（100克可食部分）

人气(3104)

红莲蜜藕的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 101.04千卡

    热量

  • 2.11克

    蛋白质

  • 1.98克

    脂肪

  • 18.80克

    碳水化合物

  • 1.86克

    纤维素

  • 食谱原料 10588

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)101.04
碳水化合物(克)18.80
脂肪(克)1.98
蛋白质(克)2.11
纤维素(克)1.86
维生素A(微克)36.30
维生素C(毫克)39.27
维生素E(毫克)0.67
胡萝卜素(微克)219.57
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.34
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.01
钙(毫克)36.26
铁(毫克)2.18
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.12
锰(毫克)1.15
钾(毫克)222.81
磷(毫克)55.41
钠(毫克)45.91
硒(微克)0.58

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