核桃木耳菜

核桃木耳菜

热量：141.73千卡（100克可食部分）

人气(4542)

核桃木耳菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 141.73千卡

    热量

  • 4.28克

    蛋白质

  • 7.79克

    脂肪

  • 17.40克

    碳水化合物

  • 5.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)141.73
碳水化合物(克)17.40
脂肪(克)7.79
蛋白质(克)4.28
纤维素(克)5.68
维生素A(微克)41.89
维生素C(毫克)5.53
维生素E(毫克)2.92
胡萝卜素(微克)48.93
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)0.71
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)45.81
钙(毫克)70.78
铁(毫克)12.60
锌(毫克)0.98
铜(毫克)0.30
锰(毫克)1.60
钾(毫克)264.32
磷(毫克)108.16
钠(毫克)421.89
硒(微克)1.41

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