何首乌鸡蛋汤

何首乌鸡蛋汤

热量：28.15千卡（100克可食部分）

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何首乌鸡蛋汤的营养成分

每100克可食部分

  • 28.15千卡

    热量

  • 2.47克

    蛋白质

  • 1.64克

    脂肪

  • 0.52克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

  • 食谱原料 9292

    辅料：

    饮用水 500克

何首乌鸡蛋汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)28.15
碳水化合物(克)0.52
脂肪(克)1.64
蛋白质(克)2.47
纤维素(克)—
维生素A(微克)43.53
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.34
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.04
胆固醇(毫克)108.84
镁(毫克)1.86
钙(毫克)10.42
铁(毫克)2.42
锌(毫克)0.32
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.01
钾(毫克)28.65
磷(毫克)24.19
钠(毫克)24.47
硒(微克)2.67

何首乌鸡蛋汤介绍

1. 何首乌洗净，同鸡蛋一起煲清水两碗，煲一小时。
2. 取蛋去壳，再煲片刻即成，食蛋饮汤。

何首乌鸡蛋汤的功效与作用

肝调养食谱 滋阴食谱 动脉硬化食谱 清热解毒食谱
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