黑大麦

黑大麦

别名：牟麦、饭麦、赤膊麦

热量：297.00千卡（100克可食部分）

人气(10872)

黑大麦的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 297.00千卡

    热量

  • 10.20克

    蛋白质

  • 2.20克

    脂肪

  • 74.30克

    碳水化合物

  • 15.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)297.00
碳水化合物(克)74.30
脂肪(克)2.20
蛋白质(克)10.20
纤维素(克)15.20
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.54
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)5.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)69.00
钙(毫克)20.00
铁(毫克)6.50
锌(毫克)2.33
铜(毫克)1.09
锰(毫克)1.17
钾(毫克)241.00
磷(毫克)390.00
钠(毫克)17.00
硒(微克)3.99

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