海虹

海虹

别名：淡菜(鲜)、海红、壳菜、蛙诲、贻贝、东海夫人

热量：80.00千卡（100克可食部分）

人气(14726)

海虹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 80.00千卡

    热量

  • 11.40克

    蛋白质

  • 1.70克

    脂肪

  • 4.70克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)80.00
碳水化合物(克)4.70
脂肪(克)1.70
蛋白质(克)11.40
纤维素(克)—
维生素A(微克)73.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)14.02
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.22
维生素B3(毫克)1.80
胆固醇(毫克)123.00
镁(毫克)56.00
钙(毫克)63.00
铁(毫克)6.70
锌(毫克)2.47
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.41
钾(毫克)157.00
磷(毫克)197.00
钠(毫克)451.40
硒(微克)57.77

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