蛤仁煎蛋

蛤仁煎蛋

热量：189.53千卡（100克可食部分）

人气(4426)

蛤仁煎蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 189.53千卡

    热量

  • 9.36克

    蛋白质

  • 14.60克

    脂肪

  • 5.19克

    碳水化合物

  • 0.17克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)189.53
碳水化合物(克)5.19
脂肪(克)14.60
蛋白质(克)9.36
纤维素(克)0.17
维生素A(微克)122.61
维生素C(毫克)2.11
维生素E(毫克)7.59
胡萝卜素(微克)7.59
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.17
维生素B3(毫克)0.54
胆固醇(毫克)329.03
镁(毫克)27.40
钙(毫克)65.50
铁(毫克)4.22
锌(毫克)1.25
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.19
钾(毫克)131.99
磷(毫克)102.56
钠(毫克)367.37
硒(微克)20.70

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