干姜玉米粥

干姜玉米粥

热量：92.51千卡（100克可食部分）

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干姜玉米粥的营养成分

每100克可食部分

  • 92.51千卡

    热量

  • 2.20克

    蛋白质

  • 0.94克

    脂肪

  • 19.90克

    碳水化合物

  • 1.80克

    纤维素

  • 食谱原料 13323

    辅料：

    饮用水 300克

干姜玉米粥营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)92.51
碳水化合物(克)19.90
脂肪(克)0.94
蛋白质(克)2.20
纤维素(克)1.80
维生素A(微克)1.71
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.93
胡萝卜素(微克)9.76
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.56
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)20.49
钙(毫克)6.88
铁(毫克)2.85
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.37
钾(毫克)61.73
磷(毫克)48.34
钠(毫克)0.80
硒(微克)0.68

干姜玉米粥介绍

先将玉米面粉加水煮粥，干姜切碎加入锅中，煮沸后即成。日服1剂，分数次食用。

干姜玉米粥的功效与作用

补中健胃，除温利尿，温中祛寒。可辅治脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐、泄泻等症。
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