番茄苹果汁

番茄苹果汁

热量：43.96千卡（100克可食部分）

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番茄苹果汁的营养成分

每100克可食部分

  • 43.96千卡

    热量

  • 0.48克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 10.59克

    碳水化合物

  • 0.91克

    纤维素

番茄苹果汁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.96
碳水化合物(克)10.59
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.48
纤维素(克)0.91
维生素A(微克)38.22
维生素C(毫克)9.90
维生素E(毫克)1.49
胡萝卜素(微克)229.70
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.36
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.97
钙(毫克)6.53
铁(毫克)0.52
锌(毫克)0.16
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.05
钾(毫克)135.30
磷(毫克)16.32
钠(毫克)2.93
硒(微克)0.13

番茄苹果汁介绍

1.　将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；
2.　苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；
3.　苹果汁兑入番茄汁中；
4.　果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

番茄苹果汁的功效与作用

健脾开胃食谱 清热去火食谱 美容菜谱 贫血食谱
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