鹅黄梨

鹅黄梨

热量：41.00千卡（100克可食部分）

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鹅黄梨的营养成分

每100克可食部分

  • 41.00千卡

    热量

  • 0.30克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 10.70克

    碳水化合物

  • 1.90克

    纤维素

鹅黄梨营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)41.00
碳水化合物(克)10.70
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.30
纤维素(克)1.90
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)8.00
维生素E(毫克)1.77
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)8.00
钙(毫克)1.00
铁(毫克)—
锌(毫克)—
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.05
钾(毫克)69.00
磷(毫克)13.00
钠(毫克)1.70
硒(微克)—

鹅黄梨介绍

鹅黄梨为山东特产，素有“梨中之王”的美称。鹅黄梨果形扁圆硕大，不但醇香宜人、甜酸适口、汁多爽脆，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。


鹅黄梨的营养价值

1.清热化痰

常食鹅黄梨能起到清热去火，生津润肺，止渴化痰的功效。

2.止渴消暑

鹅黄梨汁多性凉，在炎热夏季能消暑解暑、止渴生津。


鹅黄梨的功效与作用

安神镇定、消暑解暑、开胃消食、清热。


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