豆油

豆油

别名:油,食用油

热量:899.00千卡(100克可食部分)

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豆油的营养成分

每100克可食部分
  • 899.00千卡

    热量
  • 0.00

    蛋白质
  • 99.90

    脂肪
  • 0.00

    碳水化合物
  • 0.00

    纤维素

豆油营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)899.00
碳水化合物(克)
脂肪(克)99.90
蛋白质(克)
纤维素(克)
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)93.08
胡萝卜素(微克)
维生素B1(毫克)
维生素B2(毫克)
维生素B3(毫克)
胆固醇(毫克)
(毫克)3.00
(毫克)13.00
(毫克)2.00
(毫克)1.09
(毫克)0.16
(毫克)0.43
(毫克)3.00
(毫克)7.00
(毫克)4.90
(微克)

豆油介绍

豆油就是大豆的种子所榨取之脂肪油。按压榨工艺有冷压豆油和热压豆油两种。冷压豆油的色泽较浅,生豆味淡;热压豆油由于原料经高温处理,其出油率虽高,但色泽较深,并带有较浓的生豆气味。按加工程序的不同又可分为粗豆油、过滤豆油和精制豆油。粗豆油为黄褐色,精制的大多数为淡黄色,粘性较大。在空气中久放后,豆油油面会形成不坚固的薄膜。

豆油的营养价值

豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固醇的作用,在一定程度上可以预防心血管疾病。豆油中的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长。

豆油的功效与作用

具有润肠通便、驱虫解毒的功效。可治虫证、肠道梗阻、大便秘结不通,还有涂解多种疮疥毒瘀等。

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