豆腐干

豆腐干

别名：豆干、白干

热量：142.00千卡（100克可食部分）

人气(9389)

豆腐干的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 142.00千卡

    热量

  • 16.20克

    蛋白质

  • 3.60克

    脂肪

  • 11.50克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)142.00
碳水化合物(克)11.50
脂肪(克)3.60
蛋白质(克)16.20
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)29.63
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)64.00
钙(毫克)308.00
铁(毫克)4.90
锌(毫克)1.76
铜(毫克)0.77
锰(毫克)1.31
钾(毫克)140.00
磷(毫克)273.00
钠(毫克)76.50
硒(微克)0.02

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