灯笼果

灯笼果

热量：322.04千卡（100克可食部分）

人气(4276)

灯笼果的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 322.04千卡

    热量

  • 8.24克

    蛋白质

  • 11.79克

    脂肪

  • 47.68克

    碳水化合物

  • 1.94克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)322.04
碳水化合物(克)47.68
脂肪(克)11.79
蛋白质(克)8.24
纤维素(克)1.94
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)6.56
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.24
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)26.86
钙(毫克)19.31
铁(毫克)0.77
锌(毫克)0.17
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.07
钾(毫克)100.42
磷(毫克)89.40
钠(毫克)2.40
硒(微克)3.89

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