炒三色蛋

炒三色蛋

热量：183.74千卡（100克可食部分）

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炒三色蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 183.74千卡

    热量

  • 12.41克

    蛋白质

  • 13.17克

    脂肪

  • 3.89克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)183.74
碳水化合物(克)3.89
脂肪(克)13.17
蛋白质(克)12.41
纤维素(克)0.05
维生素A(微克)196.67
维生素C(毫克)1.45
维生素E(毫克)5.22
胡萝卜素(微克)30.51
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.25
维生素B3(毫克)0.21
胆固醇(毫克)557.44
镁(毫克)15.15
钙(毫克)69.15
铁(毫克)2.67
锌(毫克)1.26
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.07
钾(毫克)156.79
磷(毫克)149.99
钠(毫克)735.43
硒(微克)17.48

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