炒菜花

炒菜花

热量：57.77千卡（100克可食部分）

人气(5467)

炒菜花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 57.77千卡

    热量

  • 1.87克

    蛋白质

  • 3.08克

    脂肪

  • 6.28克

    碳水化合物

  • 1.06克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)57.77
碳水化合物(克)6.28
脂肪(克)3.08
蛋白质(克)1.87
纤维素(克)1.06
维生素A(微克)103.27
维生素C(毫克)46.35
维生素E(毫克)3.07
胡萝卜素(微克)619.88
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.58
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)20.15
钙(毫克)24.59
铁(毫克)1.28
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.21
钾(毫克)185.36
磷(毫克)45.32
钠(毫克)540.68
硒(微克)0.68

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