菜花(脱水)

菜花(脱水)

别名：脱水花椰菜

热量：312.00千卡（100克可食部分）

人气(6892)

菜花(脱水)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 312.00千卡

    热量

  • 6.50克

    蛋白质

  • 0.60克

    脂肪

  • 76.80克

    碳水化合物

  • 13.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)312.00
碳水化合物(克)76.80
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)6.50
纤维素(克)13.20
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)82.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.21
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)7.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)99.00
钙(毫克)185.00
铁(毫克)6.40
锌(毫克)2.15
铜(毫克)0.79
锰(毫克)1.08
钾(毫克)554.00
磷(毫克)182.00
钠(毫克)264.30
硒(微克)5.59

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