菜脯煎蛋

菜脯煎蛋

热量：159.73千卡（100克可食部分）

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菜脯煎蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 159.73千卡

    热量

  • 10.03克

    蛋白质

  • 11.29克

    脂肪

  • 4.77克

    碳水化合物

  • 0.66克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)159.73
碳水化合物(克)4.77
脂肪(克)11.29
蛋白质(克)10.03
纤维素(克)0.66
维生素A(微克)174.30
维生素C(毫克)4.26
维生素E(毫克)2.54
胡萝卜素(微克)56.38
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.21
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)412.25
镁(毫克)15.71
钙(毫克)54.32
铁(毫克)2.16
锌(毫克)1.03
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.19
钾(毫克)203.65
磷(毫克)104.31
钠(毫克)1194.57
硒(微克)10.19

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