拌银耳

拌银耳

热量：338.66千卡（100克可食部分）

人气(3409)

拌银耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 338.66千卡

    热量

  • 13.27克

    蛋白质

  • 15.99克

    脂肪

  • 44.49克

    碳水化合物

  • 18.22克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)338.66
碳水化合物(克)44.49
脂肪(克)15.99
蛋白质(克)13.27
纤维素(克)18.22
维生素A(微克)13.57
维生素C(毫克)2.40
维生素E(毫克)2.92
胡萝卜素(微克)82.69
维生素B1(毫克)0.18
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)4.58
胆固醇(毫克)24.48
镁(毫克)49.65
钙(毫克)31.21
铁(毫克)4.44
锌(毫克)4.13
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.23
钾(毫克)1097.83
磷(毫克)282.48
钠(毫克)1092.82
硒(微克)4.42

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